有哪些适合女孩子学的专业？

趣学号小编给大家带来了有哪些适合女孩子学的专业？相关文章，一起来看一下吧。

本文目录一览：

• 1、有哪些适合女孩子学的专业？
• 2、19岁四川小伙骑行2300公里上大学，背后有什么故事吗？
• 3、在厦门大学骑行游玩的路线怎么安排？

有哪些适合女孩子学的专业？

5月11日，国家统计局公布了第七次全国人口普查主要数据。其中，60岁以上的人口有2.6亿人，占比18.7%，而65岁以上的比重则为13.5%。

可见，我国老龄人口不仅规模庞大，老龄化进程也在加快。

衰老是每个人都无法回避的话题，虽然无法按下时间的暂停键，但科学家们在抗衰老研究的路上从未停歇。

一、研究发现：人的一生有3个衰老转折点

这项研究发表在《自然·医学》期刊上，研究人员分析了4263名18—53岁人群的血浆样本，通过研究血液中蛋白质含量的变化，发现有高达1379种蛋白会随着年龄的增加而改变。

其中，与衰老相关的蛋白变化，不是随年龄平稳改变，而是波动变化。尤其在34岁、60岁、78岁这三个年龄节点存在转折，而在节点区间内，蛋白水平会保持相对恒定。
随着第一个衰老节点的来临，各种疾病会相继呈现高发态势。例如，34岁之后，心血管疾病会露出端倪。

有数据显示，国内40岁以上的群体中，有62%存在不同程度的心血管疾病风险。

此外，癌症发病率也会快速上升，80岁-84岁达到高峰。

复旦大学附属妇产科医院主任医师邹世恩表示，34岁以后，人体的骨量开始不断丢失，骨头会开始变脆。

二、这些行为可能会加速你的衰老

除了自然衰老外，生活习惯也会影响和改变生理状态。一些不良的生活习惯，更能加速衰老的进程。
首先是饮食习惯不健康。不节制饮食或大鱼大肉，会增加肥胖、糖尿病和心血管病的风险，也会加速身体器官的老化。
其次，烟酒对身体的伤害最为明显。尼古丁会导致皮肤血管收缩，使皮肤皱纹早现，而酒精加速皮肤脱水，促进衰老。

再者，频繁熬夜、精神压力大、滥用药物等，会影响内分泌和免疫力，也会伤害神经系统和肝肾等器官，不但加速衰老，还会患上多种疾病。
三、抗衰老，从5件事做起，现在也不晚

衰老虽然不可逆，但良好的生活方式，能使我们在保证身体健康的同时，一定程度延缓衰老的速度。
1、营养要充足
成年人要避免高脂、高油、高盐、高糖饮食，饮食要均衡，保证每天摄入足够的蔬菜和水果，不但要量足，品类也要多。

主食以全谷物类为主，少吃精米细面。控制红肉的摄入量，适当吃鱼、鸡鸭等白肉。另外，可以适当吃些干果。

2、睡眠要充分

充足的睡眠可以提高身体免疫力，对身体代谢、精神状态和情绪都会有影响。每天深度睡眠在7-8小时左右，才能最大程度保证身体健康。

相反，如果长期睡眠不足或有熬夜习惯，不但导致皮肤粗糙、精神倦怠，而且扰乱人体代谢，增加肥胖和糖尿病的风险。

3、坚持锻炼

运动可加速身体代谢和血液循环，同时提高骨骼和心肌的耐力。每天的运动45分钟左右，每周至少运动3天，不但减缓衰老速度，还能提高平衡和抓握能力。

以中等强度的有氧运动为主，如跑步、健步走、打球、骑行、太极拳、瑜伽等方式皆可。
4、坚持用脑
成年人应多进行深度阅读和思考，尤其是老年人，经常打牌、下棋或做益智类的游戏，可以提高和巩固认知、记忆、语言能力，从而降低大脑的衰老进程。
5、保持年轻心态
俗话说“笑一笑十年少”，日常生活乐观开朗，保持年轻心态，学会放松减压。精神状态好，生理才不会衰老。

中老年人要培养自己的兴趣，对生活充满热情和探索的精神，也可以去跳跳广场舞、钓鱼等。

延伸：我们离“长生不老”还有多远？

历代的帝王都有长生不老梦，现今科学进步了，有关衰老和抗衰老的研究也是层出不穷。
年初，由东京大学、庆应义塾大学和九州大学发表在《Science》期刊上的研究表明，生物体内谷氨酰胺的代谢与衰老有关，而抑制它的代谢进程，则能起到抗衰老的作用。
虽然相关研究只在小鼠体内进行，但从长远角度看，对人类抗衰老提供了一条宝贵的思路。

目前，衰老依然是不可逆的，但通过健康的生活方式，可以延缓进程，降低衰老过程中身体出现的病变风险，从而减少痛苦。

19岁四川小伙骑行2300公里上大学，背后有什么故事吗？

19岁四川小伙李治亨骑行2300公里，到上海杉达学院浙江嘉善校区上大学的事，引起了网友们的关注，纷纷都对李治亨为什么选择用骑行的方式上大学感到好奇。其实， 李治亨选择骑行上大学，并不是突发奇想的，也不是为了博得眼球，而是李治亨从小就喜欢骑行和徒步之类的运动，在日常生活中，就经常参加骑行和徒步的活动，还参加过马拉松比赛。 所以，仅靠一辆单车上大学的想法在很早之前就已经在李治亨的心中落定，终于，这次全程2300公里的的路程，李治亨用了24天完成了这个骑行上大学的目标。

据说，李治亨骑行上大学的行为并非是第一次，就在头一年，其实已经尝试了，只是那一次刚骑出四川，便遇到了意外受了伤，被父母接回家养伤。然后复读一年的李治亨再一次参加高考，被上海杉达学院录取嘉善光彪学院录取。 虽然第一次骑行上大学的计划发生了意外，但是执着的李治亨并没有因此而放弃，而是仍然坚持挑战自我，依旧选择用骑行的方式到大学报到。

李治亨的装备很简单， 一辆山地车，三套衣服和一些补充能量的面包及巧克力，装入登山包就已经是全部的行囊了。 如李治亨自己所说的，行囊越简单，身上背负的负担就越少，选择了骑行，就知道意味着需要克服一些艰难的条件，所以，没必要带那么多东西。 趣学号

路途中，免不了遭遇风吹雨淋，更免不了露宿郊野，甚至还遭遇到一些危险，但都被心中的目标一一击败。 而且，相比起这些艰苦和挑战，让李治亨感受更深的，反而是路途中遇到的高山美景，及支持自己坚持下去的信念。因为心中有方向，所以每一步都骑的很坚定，当李治亨到达上海杉达学院录取嘉善光彪学院后，回头望一望自己靠骑行攻下的2300公里，相信那一刻他只有快乐。

在厦门大学骑行游玩的路线怎么安排？

厦门大学是中国著名的高等学府，位于福建省厦门市，校园风景优美，有着丰富的文化底蕴和历史遗迹。骑行游玩厦门大学是一种非常不错的体验方式，可以边锻炼身体边欣赏校园美景。以下是一条推荐的骑行路线：
起点：厦门大学正门
从厦门大学的正门开始，这里是进入校园的主要入口，门前广场宽敞，是拍照留念的好地方。从这里出发，你可以沿着校园内的道路开始你的骑行之旅。
第一站：芙蓉湖畔
沿着指示牌向芙蓉湖方向骑行，沿途你会经过一些教学楼和学生宿舍区。芙蓉湖是厦门大学的一个标志性景点，湖水清澈，四周绿树成荫，湖边有座椅可供休息。在这里，你可以停下来欣赏湖景，或者给湖中的鱼儿喂食。
第二站：情人谷
继续骑行，前往情人谷。情人谷是校园内一个幽静的小山谷，有小桥流水和茂密的植被，是情侣们约会的好去处。在这里，你可以放慢速度，享受大自然的宁静。
第三站：海滨风光
离开情人谷，按照指示牌向海边方向前进。厦门大学靠近海边，骑行不久就能到达海边的操场。在这里，你可以看到广阔的海景和听海浪声，感受海风拂面的畅快。如果时间合适，你还可以在操场上观看学生们的活动。
第四站：南普陀寺
从海边操场出发，前往南普陀寺。这是一座历史悠久的佛教寺庙，位于五老峰下，是厦门大学的邻居。你可以在寺庙内参观，感受佛教文化，或者在寺庙外的放生池旁休息。
第五站：植物园
最后，你可以骑行到厦门植物园。这里种植了各种珍稀植物，是一个自然氧吧，也是拍摄植物和昆虫的好地方。在植物园内，你可以悠闲地骑行，享受绿色带来的清新空气。
终点：回到厦门大学正门
结束在植物园的游览后，你可以沿着原路或者其他道路回到厦门大学的正门，结束这次骑行之旅。
在整个骑行过程中，请注意遵守校园内的交通规则，尊重行人和学生的正常活动。此外，厦门的天气多变，出行前请查看天气预报，做好防晒或防雨的准备。如果你不是厦门大学的师生，进入校园可能需要进行安全登记，请提前了解并准备好相关证件。
总之，骑行厦门大学是一次既能锻炼身体又能欣赏美丽校园风光的旅行，希望你能在这条路线中找到乐趣。

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