2024-05-11 15:12:01 | 趣学号
国内大学体育达标测试对长距离的要求是男生1000米,女生800米。根据教育部规定的《专大学生体质测试部分项属目评分表》,及格线为男1000米4分30秒,女800米4分23秒。
大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼,提高体质健康水平,让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础,让学生懂得只有坚持经常参加体育活动,养成坚持锻炼身体的良好习惯,才能增强体质、提高健康水平。
扩展资料:
大学生体测项目
1、身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
2、肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。
3、坐位体前屈,占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。
4、立定跳远,占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。
5、50米跑,占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。
6、男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。
7、男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。
大专体测项目及标准如下:
1、50米短跑
男生的体测及格线是9.1秒,满分是6.7秒:女生及格线是10.3秒,满分是7.5秒。
2、800/1000长跑
男生1000米4分32秒及格,3分17满分:女生800米4分34秒及格,3分18秒为满分。
3、立定跳远
男生体测及格线是2.08米,满分是2.73米;女生及格线是1.51米,满分是2.07米。
4、仰卧起坐(女生)
一分钟内做26个合格,56个为满分。
5、引体向上(男生)
10个合格,19个为满分。
6、身高体重
BM1=体重的千克数/身高的平方,女生BM1在17.2到23.9之间为满分;男生17.9到23.9之间为满分。一般只要不是过度肥胖,这个测试项日完全不用担心。
7、视力 趣学号
大学生体测视力一般不算分,要么一般都是合格。
8、肺活量
男生3100为及格,5040为满分;女生2000为及格,3400为满分
9、坐位体前屈
男生的及格线是3.7厘米,24.9厘米满分;女生的及格线是6厘米,满分是25.8厘米。
拓展知识:
是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分,是学生体质健康的个体评价标准。
学生测试成绩评定不及格者,在本学期由测试老师安排准予补测一次。补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格;毕业前,测试成绩不及格者将由体质测试中心安排于春季学期统一补测。
普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的总评成绩达不到50分者按结业或肄业处理。每位全日制大学生必须参加每一学年的体质健康测试,否则会影响毕业。
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大学生体质测试的项目有长跑、50米短跑、引体向上、立定跳远、仰卧起坐。
体质测试
体质顾名思义是指人体的质量,是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。
遗传是人的体质形成的基础,对其发展提供了可能性,且受内外环境(自然与社会)的约束,说明体质的形成与发展过程中在很大程度上与后天环境有关。
身体形态发育水平,即体格、体型、姿势、营养状况以及身体成分;生理功能水平,即机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能;身体素质和运动能力的发展水平,即速度、力量、耐力、灵敏柔韧等素质和走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力。
心理素质发展水平,即人体的本体感知能力、个性特征、意志品质等;对内外环境的适应能力,包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力,对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。
知识拓展:
学生体质测试主要是中学生应对升学的体育测试,在中考、高考分数占有一定比例,比例因地区差异而不同,主要项目包括肺活量、引体向上、1000或800米跑、绕杆运球、仰卧起坐、实心球、跳绳等体能式测试。
随着社会文化的发展,教育技术的进步,体育成绩作为衡量学生综合素质的重要组成部分,学生升学体育考试因为其重要性和严肃性,减少传统体育考试过程中的人为误差,提高体育考试的科学性、准确性和高效性。
体现考试的公平、公正、公开,实现“阳光体育中考”,各地教育部门及学校招标采购国家认可的设备厂商的产品,保障学生升学体育考试顺利进行。
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